अक्सर ऐसा होता है कि रात के करीब 2 बजे, अचानक बच्चे को तेज बुखार आ जाता है। ऐसे समय में माता-पिता का घबराना स्वाभाविक है, लेकिन सही जानकारी से आप स्थि ...और पढ़ें
आधी रात को बच्चे को बुखार आए, तो पैनिक होने के बजाय करें ये काम (Image Source: AI-Generated)
बुखार कम करने का प्रभावी तरीका है गुनगुने पानी से स्पॉन्जिंग
माथे, गर्दन, बगल और जांघों पर विशेष ध्यान दें
ठंडे पानी से बचें; बुखार कम होने पर ढीले कपड़े पहनाएं
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। सोचिए रात के 2 बजे हैं, चारों तरफ सन्नाटा है और अचानक आपको महसूस होता है कि आपके बच्चे का शरीर बुखार से तप रहा है। ऐसे वक्त में, जब डॉक्टर उपलब्ध न हों, तो खासतौर से न्यू पेरेंट्स अक्सर घबरा जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके घर में मौजूद सिर्फ थोड़ा-सा पानी और सूती कपड़ा इस मुश्किल स्थिति को संभाल सकता है?
जी हां, रेडिक्स हेल्थकेयर, निर्माण विहार, दिल्ली के चेयरमैन और वरिष्ठ सलाहकार बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. रवि मलिक की मानें, तो बच्चे का बुखार तेज हो, तो 'स्पॉन्जिंग' तापमान को नीचे लाने का सबसे असरदार तरीका है। आइए जानते हैं इसे सही तरीके से कैसे करें।
स्पॉन्जिंग करने का सही तरीका
बुखार उतारने के लिए सबसे पहले एक कटोरे में गुनगुना पानी लें। ध्यान रहे, पानी बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए। इस पानी में एक साफ कपड़ा भिगोएं और इन स्टेप्स को फॉलो करें:माथे से करें शुरुआत: सबसे पहले भीगे हुए कपड़े से बच्चे का माथा पोंछें।
गर्दन की सफाई: इसके बाद बच्चे की गर्दन को पोंछें।
सबसे जरूरी जगहें: गर्दन के बाद बच्चे की बगलों और जांघों पर स्पॉन्जिंग करें। यह स्टेप सबसे जरूरी है क्योंकि शरीर में सबसे ज्यादा गर्मी यहीं से पैदा होती है।
हाथ और पैर: आखिर में, बच्चे के हाथों और पैरों को अच्छी तरह से स्पॉन्जिंग करें।
कब बदलें पानी?
स्पॉन्जिंग के दौरान कपड़े को बार-बार पानी में डुबोते रहें। जैसे ही कटोरे का पानी बच्चे के शरीर की गर्मी से गर्म हो जाए, उसे तुरंत बदल दें और ताजा गुनगुना पानी लें। यह प्रक्रिया तब तक दोहराते रहें जब तक कि बच्चे का शरीर का तापमान कम न हो जाए। जैसे ही तापमान नीचे आए, स्पॉन्जिंग बंद कर दें।
क्या सावधानियां रखें?
इस प्रक्रिया के दौरान कुछ विशेष बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है:कभी भी बर्फ वाले ठंडे पानी का इस्तेमाल न करें।
अगर किसी भी समय बच्चे को बहुत ज्यादा असुविधा महसूस हो, तो स्पॉन्जिंग तुरंत रोक दें और चिकित्सकीय सलाह लें।
बुखार कम होने के बाद क्या करें?
जब बच्चे का तापमान कम हो जाए और आप स्पॉन्जिंग बंद कर दें, तो बच्चे के शरीर को एक अच्छे सूती तौलिये से पोंछकर सुखा लें। इसके बाद बच्चे को हल्के और ढीले-ढाले सूती कपड़े पहनाएं, ताकि शरीर को हवा लगती रहे।